Nordic walking to sport, który pomógł mi poprawić kondycję i samopoczucie. Regularne spacery z kijkami wzmacniają moje mięśnie, poprawiają postawę i krążenie, a jednocześnie są delikatne dla stawów. To również świetny sposób na utrzymanie równowagi i koordynacji, co staje się coraz ważniejsze z wiekiem. Dzięki nordic walking czuję się pełna energii, mam więcej siły na codzienne obowiązki i poznałam wiele nowych osób w  moim wieku i razem z nimi jeździmy teraz na wycieczki gorskie.